روزانه چند عدد زیتون بخوریم

ژوئن 23, 2018
زیتون و روغن آن

زیتون و روغن آن

    حاوی میزان زیادی روغن غیراشباع مونو است. حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که باعث کاهش کلسترول و خطر ابتلا به سرطان می‌شود. حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان است.   دوام و مدت نگاهداری آن نسبت به روغن‌های دیگر بیشتر است و حتی […]